Kogemuslood
Iga inimese lähtekoht, eesmärgid ja kogemus on erinevad. Siin jagavad minu programmides osalenud inimesed, mida nad programmi jooksul enda, oma harjumuste ja enesetunde kohta märkasid ning mis nende jaoks muutus.
Toiduvabaduse väljakutse aitas mul märgata mustreid oma valikutes ja nende tagamaid. Oluline oli arusaamine, kuidas ma toitu kasutan. Lisaks nälja kustutamisele aitab see leevendada valu, aga ka stressi ja pinget.
Olin suur šokolaadisõltlane, kuid suurenenud teadlikkus aitas aju ümber häälestada ja enam ei pista niisama šokolaadi suhu, teen oma keha jaoks paremaid valikuid. Programm aitas mul mõtestada oma toiduvalikuid.
Tiina, Toiduvabaduse väljakutse
Elu muutev kogemus. Olen väga uhke, et otsustasin väljakutse läbi teha.
Toetus oli alati olemas ja sain küsimustele vastused ning põhjalikud selgitused.
Sain kasulikud ja huvitavad teadmised. Praegu mõtlen, et seda oleks vaja läinud varem. Kõigil inimestel.
Väljakutsega kaal langes, pidev väsimus on kadunud, jõuan rohkem teha. Isegi kui magan vähe, siis järgmisel päeval on on ikkagi täiesti hea olla. Liigesevalu on kadunud.
Ka peale väljakutset kaal ei tõuse, oskan teha paremaid valikuid. Suudan paremini taluda stressi.
Kadri, WilderBody
Tunnen ennast väga hästi, enam ei teki kella 3 paiku pärastlõunal suurt väsimust, energia on päeva jooksul stabiilne. Unekvaliteet on paranenud. Minu külmkapi sisu on oluliselt muutunud, kogu pere toitumisharjumused on paranenud, kuigi ka enne toitusime päris tervislikult.
Olen väga rahul, et otsustasin väljakutse läbi teha ja oskan nüüd veelgi paremaid valikuid teha. Hea enesetunne ja energia sõltub otseselt sellest, mida suhu pistad.
Sain oskuse ,,lugeda" ja aru saada, kuidas üks või teine toit enesetunnet mõjutab.
Selle aja jooksul ei ole olnud kordagi migreeni, mis on selle vaevuse kandjatele väga suur võit (varem ca kord kuus). Ja ka muud tüüpi peavalud ei ole kimbutanud.
Heneli, Wildfit90 (Wilderboby eelmine versioon)
Olen väga rahul saavutatud tulemustega, saavutasin rohkem kui oskasin arvata. Tunnen ennast terve päeva hästi, kõhus ei teki rasket tunnet. Energiat on rohkem. Tean, milliseid toidud kehale hästi mõjuvad. Kapist olen otsinud välja ammu väikseks jäänud püksid, mis nüüd taas parajad.
Tanel, Wilderbody
Olen parandanud oma elukvaliteeti ja julgustan kõiki oma lähedasi tegema sama.
Olen väga uhke selle üle, kuidas on muutunud minu suhe toiduga.
Väljakutse annab tõesti uue vaatenurga toiduvalikutele oma elus.
Maria, Wildfit90
Liitusin väljakutsega lihtsalt huvist ja soovist oma tervisele rohkem tähelepanu pöörata. Väljakutse jooksul mu energiatase kasvas oluliselt, jaksasin rohkem trenni teha ja seda vähem süües. Samuti avastasin, et mõned toidud ei mõju mu kehale hästi ja nendest loobudes enesetunne paranes oluliselt.
Toomas, Wildfit90
Põnev seiklus, mis algas kerge eelarvamusega, kuid muutus lõpuks väärtuslikuks muutuseks igapäevaelus.
Mu enesetunne on hea ja ma ei kannata täiskõhu vaevuste all pärast söömist. Tarbin teadlikult ja mõtlen oma toitumise peale kordades enam kui varem.
Mart, Wildfit90
Soovisin oma kaalu vähendada, kuid varasemad toitumisplaanid ja dieedid ei toonud soovitud tulemust. Wildfit väljakutse aitas ootamatult lihtsalt saavutada soovitud tulemused. Tunnen end väga kindlalt ja usun, et suudan lihtsalt jätkata sellist elustiili.
Leelo, Wildfit90
Minu eesmärk oli saada rohkem energiat, et peale pikki tööpäevi jaksaksin oma lastega kvaliteetset aega veeta. Juba poole väljakutse peal tundsin, et energiat on rohkem ja sain ka hakata juba tellima uusi väiksema suurusega riideid.
Maarja, Wilderbody